Les fruits sont bons pour le moral

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On te l’a sûrement déjà assez dit : « Mange des fruits et légumes si tu veux être en bonne santé ! ». Désormais, on pourra aussi te dire d’en manger pour garder le moral. En effet, une étude scientifique récente a prouvé que les personnes qui voient les choses de manière positive ont une quantité plus importante de caroténoïdes dans le sang. Cette substance au nom compliqué est contenue dans les fruits de couleur orange et dans les légumes verts comme les petits pois et les épinards. Les personnes qui en consomment beaucoup auraient donc plus de chances d’avoir le moral.

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