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En Allemagne, on apprend à être heureux !

Une heure de cours de bonheur : c’est ce que suivent de nombreux élèves allemands, une fois par semaine, à l’école primaire et au collège. Mais ça peut s’apprendre, le bonheur ?

Apparemment, oui ! Pendant ce cours un peu spécial, les élèves réfléchissent à leurs principales qualités, font des jeux ensemble qui les aident à avoir confiance en eux et apprennent à parler de leurs émotions. Pas toujours simple, mais ça fait du bien de dire aux autres comment on se sent !

En effet, si on dit pourquoi on est énervé, par exemple, on se sent tout de suite un peu mieux. Et quand on se sent nul, faire une liste des choses qu’on sait faire, ça permet de voir qu’on a plein de qualités aussi ! Et toi, tu aimerais avoir des cours de bonheur à l’école ?

Par Marianne
Posté le 19 octobre, 2020

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