À suivre de près

Posons nos smartphones !

Yannick Guillodo, un médecin de la ville de Brest, en Bretagne, a lancé un défi aux habitants de sa ville : se détacher un peu de leur téléphone. L’opération s’appelle « Posons nos smartphone » et le but est de poser son téléphone dans un coin et de ne pas y toucher pendant une heure, chaque jour.

Avec leurs professeurs, des collégiens ont tenté de relever le défi pendant une semaine. Cela a été dur pour certains, mais ils ont tenu ! Ensuite, ils ont rempli un questionnaire pour savoir ce que cela leur avait apporté : se concentrer sur autre chose, se sentir moins fatigué, etc.

Cette opération est importante car le temps que passent les enfants et les adultes devant les écrans est chaque année plus important. De nombreux spécialistes alertent sur les problèmes de santé que cela pose. Alors, au moins une heure par jour, posons nos smartphones !