le mot de la semaine

Malnutrition

La malnutrition signifie avoir a une alimentation déséquilibrée. Cela touche tous les pays du monde, qu’ils soient riches ou pauvres. Une personne atteinte de malnutrition manque de certains nutriments : par exemple, si tu ne manges pas assez de viande, tu manques de protéines. Mais tu peux aussi souffrir de malnutrition lorsque tu abuses d’un nutriment. C’est le cas lorsque tu manges trop de sucre. Dans les deux cas, cela peut avoir des conséquences graves comme l’obésité. Dans les pays très pauvres, certaines personnes souffrent de sous-nutrition. Dans ce cas, elles manquent de nombreux nutriments pour pouvoir vivre. Pour éviter la malnutrition, il faut que tu manges des aliments sains, équilibrés et variés. En anglais, on dit : malnutrition