le journal

Semaine du goût 2016 : mieux manger pour mieux vivre

Jusqu’au 16 octobre, nos papilles (c’est le mot du jour) sont à l’honneur car c’est la semaine du goût ! Créée en 1990, cet événement a pour but de nous apprendre à mieux connaître ce que nous avons dans nos assiettes, à découvrir les métiers en rapport avec l’alimentation (cuisiniers, producteurs de fruits et légumes, pâtissiers…) et à lutter contre le gaspillage alimentaire. Cette année, le thème est « mieux manger pour mieux vivre » : il rappelle donc qu’il est important de bien choisir ce que nous mangeons pour être en pleine forme. En effet, c’est dans la nourriture que notre corps trouve toute l’énergie dont il a besoin pour bien fonctionner. Tout ce que nous mangeons est redistribué à chacun de nos organes (cœur, cerveau…) en fonction de leurs besoins et c’est pour cela qu’il faut avoir une alimentation variée (ne pas toujours manger la même chose) et saine : par exemple, éviter de manger trop d’aliments gras, sucrés ou salés, et consommer des produits frais, comme les fruits et légumes. Mais bien manger, c’est aussi prendre du plaisir en goûtant de nouvelles saveurs, alors sois curieux et profite de cette semaine du goût pour essayer plein d’aliments que tu n’as jamais mangés !

Par Arthur
Posté le 9 octobre, 2016

Actualités de la semaine

Discute minute

Protéger les enfants

À Suivre de près

Les Jeux olympiques de Saint-Denis !

À Suivre de près

Journée internationale pour l’abolition de l’esclavage

Alors, le sais-tu ?

Le sais-tu ?

Sais-tu quel est le rôle du juge des enfants ?

Le débat de la semaine

On parle de la justice des enfants

Découvre chaque semaine un nouveau mot

Le mot de la semaine

Justice des mineurs