Comment trouver le sport qui te plaît ?

Danse, badminton, natation ? Parmi tous les sports existants, il est parfois difficile de trouver celui qui qui correspond le plus à ton énergie, ta personnalité et tes envies. Pour trouver celui dans lequel tu as le plus de chance de t’amuser et de t’épanouir, commence par te demander ce que tu aimes : si tu as l’esprit d’équipe, un sport collectif te correspondra peut-être mieux, alors que si tu aimes faire des activités seul, dans ta bulle, un sport individuel pourra davantage te plaire.

Le sport qui te convient dépend aussi de ta personnalité. Certains sports demandent beaucoup d’énergie, d’autres sont beaucoup plus techniques, d’autres encore demandent de la souplesse. Si tu as du mal à te canaliser, un sport de combat comme le judo ou le karaté peut t’aider à te concentrer. Si tu es persévérant et que tu peux t’entrainer des centaines de fois aux mêmes gestes pour progresser, la gymnastique ou la natation peuvent te convenir.

Et le plus simple pour savoir ce qui te correspond, c’est d’essayer. À l’école, tu as l’occasion de découvrir plusieurs sports en cours d’Éducation physique et sportive, dans les clubs de ton école et lors de la Journée du sport scolaire. Certains clubs proposent aussi des cours d’essai gratuits en début d’année ou des stages pendant les vacances. Une bonne occasion d’essayer !